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从Hyrox有氧开始！王少杰晒训练视频开始进入恢复周期
王少杰近日在社交平台分享了一段训练视频，宣布自己已进入恢复周期。视频以Hyrox风格的有氧训练为主，节奏稳健、以耐力和体能恢复为核心，强调低强度但高频次的动作练习。通过这样的安排，他似乎在为后续恢复和状态调整打基础，重心从高强度对抗转向恢复性体能建设与稳定性训练。
2026-06-24
虎扑体育网
2026-06-24
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